Cómo hacer una deliciosa carne de cerdo picada con champiñones.
Entre los temas candentes de Internet últimamente, el contenido alimentario sigue ocupando una posición importante, especialmente los métodos innovadores de cocina casera que han atraído mucha atención. La carne de cerdo picada con hongos shiitake es un plato casero clásico muy apreciado por su rica nutrición y su delicioso sabor. Este artículo combinará el contenido picante de los últimos 10 días para presentar en detalle el método de preparación de la carne picada de hongos shiitake y brindar algunos consejos prácticos.
1. Pasos de preparación de la carne picada de champiñones
1.preparar los ingredientes: Hongos shiitake, carne de cerdo picada, cebolla, jengibre, ajo, salsa de soja clara, salsa de soja oscura, vino de cocina, sal, azúcar, almidón, etc.
2.Procesamiento de hongos shiitake: Lavar y cortar en dados los champiñones y escaldarlos en agua hirviendo para quitarles el olor.
3.Carne picada frita: Calentar aceite en una sartén, agregar la cebolla, el jengibre y el ajo y sofreír hasta que esté fragante, agregar la carne picada y sofreír hasta que cambie de color.
4.condimento: Agregue salsa de soja clara, salsa de soja oscura, vino de cocina, sal, azúcar y otros condimentos, sofría uniformemente.
5.Agrega los hongos shiitake: Echar en la olla los champiñones blanqueados cortados en cubitos y sofreír junto con la carne picada.
6.espesar: Use agua con almidón para espesar la sopa y espolvoree con cebolla verde picada antes de servir.
2. Análisis de temas de actualidad en toda la red en los últimos 10 días.
Los siguientes son algunos temas candentes y contenido candente relacionado con la comida en los últimos 10 días:
| temas candentes | índice de calor | Palabras clave relacionadas |
|---|---|---|
| Métodos innovadores de cocina casera. | ★★★★★ | Carne de cerdo picada con champiñones, berenjena estofada, costillas de cerdo agridulces |
| alimentación saludable | ★★★★☆ | Bajo en grasas, bajo en sal, alto en proteínas. |
| recetas rapidas | ★★★★☆ | Receta de 10 minutos, fácil de hacer |
| Combinación de ingredientes | ★★★☆☆ | Champiñones, carne picada, tofu |
3. Consejos para hacer carne de cerdo picada con setas shiitake
1.Selección de materiales: Elija hongos shiitake frescos, que tienen una carne espesa y un rico aroma; Se recomienda utilizar carne de cerdo grasa y magra para la carne picada, que tiene mejor sabor.
2.blanquear agua: Blanquear los champiñones puede eliminar el olor a tierra y acortar el tiempo de fritura.
3.condimento: Ajuste la cantidad de condimentos según su gusto personal. Si te gusta la comida picante, puedes agregar un poco de ají.
4.calor: Al freír la carne picada, utilice fuego medio para evitar que se queme; agrega los champiñones y sofríe rápidamente a fuego alto.
4. Valor nutricional de las setas shiitake y la carne picada
Los hongos shiitake son ricos en una variedad de vitaminas y minerales, especialmente vitamina D. La carne de cerdo proporciona proteínas y hierro ricos. La combinación de ambos no sólo tiene un sabor delicioso, sino que también proporciona al cuerpo los nutrientes que necesita.
| Información nutricional | Hongos shiitake (por 100 g) | Carne de cerdo picada (por 100 g) |
|---|---|---|
| calor | 34kcal | 297 calorías |
| proteína | 2,2g | 17g |
| gordo | 0,3 gramos | 20g |
| carbohidratos | 6,8g | 0g |
5. Resumen
La carne de cerdo picada con setas shiitake es un plato casero sencillo, fácil de preparar y nutritivo, apto para el consumo diario en familia. Mediante una selección razonable de ingredientes y condimentos, puede preparar una carne de champiñones picada más deliciosa. Espero que la introducción de este artículo pueda ayudar a todos a dominar mejor el método de preparación de este plato y disfrutar de la diversión de una comida deliciosa.
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